Alcuni effetti-funzioni delle quattro energie e dei cinque gusti sul corpo:
Le Quattro Energie
Le Quattro Energie
- Cibi Yin (freschi e freddi) calmano gli organi vitali e vanno bene per l'alimentazione estiva; e comprendono i semi di soia, i cocomeri, le rape bianche,, il cavolo, le pere, le zucche, i limoni, frutta di stagione ecc.
- Cibi Yang (caldi e ardenti ) stimolano gli organi vitali per l'alimentazione invernale e comprendono carni rosse, carni bianche, peperoncino, frutta di stagione ecc.
I Cinque Gusti
- Cibi dolci (terra) nutriscono l'energia vitale e armonizzano lo stomaco e sono: grano, piselli, datteri, ginseng, liquirizia, ecc.
- Cibi amari (fuoco) come il rabarbaro ecc. servono a regolarizzare l'intestino...
- Cibi agri (legno) come le olove, il melograno ecc. svolgono azione astringente...
- Cibi salati (acqua) ammobidiscono e umidificano i tessuti, facilitando le funzioni dell'intestino...
- Cibi pungenti (metallo) come lo zenzero, l'aglio, il peperoncino rosso ecc. aiutano a neutralizzare e disperdere le tossine accumulate nel corpo...
Naturalmente l'alimentazioe va equilibrata con una dieta secondo combinazioni di energie di sapori ed evitando rigorosamente combinazioni contrastanti con quantita esagerate.
Anche i cibi più freschi e più sani vengono resi dieteticamente inutili se consumati in combinazioni che interferiscono con la digestione, causando fermentazione e putrefazione, bloccandone di fatto l'assimilazione e causando conflitti interni.
N.B: le foto postate sono pubbliche e prelevate dal web
continua...
Un piacere venire a leggere!
RispondiEliminaAttendo la tua mail, un saluto.
@ Maraptica
RispondiEliminaGrazie, davvero a presto.
Non riesco a capire quali cibi non vanno assunti in combinazione. Non devono essere in contrapposizione (dolce e amaro) oppure devo integrarsi l'un l'altro.
RispondiEliminaUna buona giornata
Joh
@ johakim
RispondiEliminaLa risposta alla tua domanda potresti trovarla, in termini generici e non specialistici, nei prossimi post. Tuttavia lo scopo dei post è proprio quello di stimolare la ricerca, personale, ad intraprendere una alimentazione più appropriata e corretta.
Ritengo importante in ogni caso, assumere alimenti freschi,di stagione,territoriali con un apporto di proteine,carboidrati e grassi in modo bilanciato, oltre a darsi delle regole nelle quantità di cibo da assumere.
Finisco suggerendo la pratica secondo il detto:
" Mastica il cibo sino a renderlo acqua, e dell'acqua un solido " Ciao e buona giornata anche a te.
Fa bene a dire che bisogna darsi delle regole nella quantità di cibo da assumere, second me è questa la cosa più importante da fare, mangiare quanto basta già sarebbe un grande risultato ma non è facile (io sono tra quelli che non ci riesce), è difficile perché mangiare quanto basta vuol dire saper ascoltare bene il propio corpo cosa che penso può portare grossi benefici non solo per quanto riguarda l'alimentazione.
RispondiElimina@ demon.felix
RispondiEliminaPenso che l'eccessivo consumo di prodotti alimentari spesso non naturali nè frschi siano poi la cusa di tanti malanni.Bisognerebbe abituarsi a pensare SANO...Come dire pensare al proprio benessere che dovrebbe andare oltre il cibo.
Prendo nota delle tue nuove direttive relative al cibo che il nostro corpo assume nell'arco della sua esistenza terrena. Trovo gradevole questo approfondimento, poichè, mi sembra di capire, unisce i dogmi della tua disciplina con la base del nutrimento.
RispondiEliminaUn caro saluto.
@ keypaxx
RispondiEliminanel pensiero taoista c'è un filo conduttore tra la vita umana e la natura. E' questo il metodo che deve seguire l'uomo; i taoisti si resero conto che nella natura stessa esisteva una gradazione di poteri come la Terra dipendeva dal Cielo, ponendo l'uomo tra Essi; compresero che variando vita e comportamento secondo le stagioni, potevano conservare la longevità.