Coltivare il " Qi (chi) " [seconda parte]
Per i taoisti La coltivazione del Qi richiede la quotidiana pulizia a tre livelli: quello esterno della pelle, quello interno del sangue e dei tessuti, e i più sottili livelli psicologico ed emotivo. Le impurità a uno qualunque di questi livelli bloccherebbero la coltivazione del Qi riducendo le possibilità di vivere in buona salute e sani.
Tutto questo richiede riposo e attività fisica (Qi Gong) :
Il Qi rappresenta gli aspetti relativi al movimento in un essere umano. E' l'essenza della vita, ciò che ci fa vivere e respirare. L'jing è il nostro carattere biochimico; il Qi rappresenta l'energia del corpo. E' collegato al respiro, ma non può essere confinato al semplice atto dell' inspirare ed espirare. Il Qi descrive una funzione del corpo umano, più che una sostanza come il sangue o il liquido linfatico. E' un modo di vedere la circolazione dell'energia nel corpo. Si ritiene che il Qi sai responsabile di tutti i movimenti dei muscoli, di atti involontaro come la respirazione e il battito cardiaco e dell'attività mentale.
Assieme all' jing è coinvolto nel processo di maturazione e di invecchiamento.
Il Qi ha un ruolo nella circolazione, nell' ossigenazione del sangue, negli impulsi nervosi e in una varietà di funzioni che la medicina occidentale attribuisce separatamente ai sistemi circolatorio, endocrino, digerente, muscolare e nervoso.
Se il Qi è forte, anche il sistema immunitario sarà forte, la resistenza nelle attività sportive sarà notevole e agevolerà la longevità.
Interessante...
RispondiEliminarichiede tempo da dedicare a se stessi...
grazie..
sereno week end..
dandelìon
Penso sia importante per se stessi, dedicare un po di tempo alla propria salute, ti pare? penso sia solo una questione di volontà,tempo e metodo.
EliminaGrazie per il tuo commento.
E sono veramente tesori. Sono l'essenza della persona. La parte assolutamente importante dell'Io. Senza la salute, ahinoi, siamo poco rispetto al tanto che potremmo essere.
RispondiEliminaP.S.
Ti risulta che Blogger abbia problemi di recente? ho serie difficoltà a lasciare dei commenti... mi si presenta una pagina bianca al momento del commento. Sono piuttosto preoccupato.
Un caro saluto.
Non so di preciso, tuttavia a me si presentono problemi differenti nei collegamenti online, ma questo penso siano dovuti al PC molto vecchio. Comunque ho avuto SI' dei problemi nelle risposte ai commenti...so che Google dall'inizio di marzo unificherà tutti i vari servizi che offre.
EliminaGrazie per il commento,so che tu pratichi arti marziali e cogli attentamente il post.
Leggerti mi infonde sempre un gran senso di serenità e mi piace condividere i pensieri su quanto scrivi.
RispondiEliminaL'apprendimento fa parte di questa vita ed io ti ringrazio per condividere con noi la tua conoscenza.
Un sereno inizio settimana
Joh
Grazie joh, sei una persona cara. Riproporre questi argomenti, significa, continuare ad esplorare la Via, correggere eventuali errori della pratica quotidiana; tuttavia ciò che veramente è fondamentale, sta nella pratica sistematica degli esercizi di QiGong che permettono di dinamizzare ogni azione,pensiero, e come vedremo in seguito: Lo Spirito.
EliminaE si arriva a comprendere come per potenziare ed indirizzare il pensiero, bisogna liberare la mente dai pensieri, lo yin e lo yang, sempre si rincorrono....
RispondiEliminaLa pratica di come liberare la mente dal pensiero non penso sia un esercizzio semplice da realizzare, serto una corretta esecuzione di esercizi possono aiutare a tale scopo; tuttavia è nella pratica dello shen (Tao dell'intelletto) che sarà possibile sperimentare ciò...ma questo è argomento successivo.
EliminaGrazie
Sempre interessante leggerti, Taoista, in questi tempi così convulsi, frenetici, "impazziti", è come respirare una boccata di aria serena.
RispondiEliminaMa grazie,amica carissima, la gentilezzza non Ti fa difetto.
EliminaBuona settimana