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Coltivare " Shen (la mente e l'intelletto)" [ultima parte]
"La varietà della conoscenza insegna l'arte di apprendere. Mediante la costante acquisizione di conoscenze, impariamo a padroneggiare la capacità di investigazione, esplorazione,sperimentazione e applicazione."
Chi segue il Tao opera affinchè il Qi si trasformi naturalmente in una più raffinata energia della mente, chiamata "Shen". L' enrergia fisica influisce sulla mente e dunque la salute mentale dipende dalla salute fisica. Ai livelli più alti, il Qigong e le arti a esso collegate come il Taj chi possono agire positivamente sul corpo e sullo spirito.
Come il Qi, l'energia mentale può essere coltivata e sviluppata ulteriormente grazie soprattutto allo studio e alla meditazione. Tuttavia come il Qi, può anche essere distrutta o sciupata. Lo Shen è sensibile alla mancanza di concentrazione, all'eccessiva indulgenza nei divertimenti, all'immoralità, al materialismo, all'egocentrismo e all' intellettualismo. Per conservare l' energia mentale è necessario costruire solide fondamenta di Jing e Qi, conducendo una vita equilibrata.
L' energia spirituale è un aspetto superiore allo Shen; come il Qi, lo Shen può essere sviluppato dalla coltivazione de Sè. La mente dev'essere capace di una grande concentrazione; ovviamente non si raggiunge un livello così alto in breve tempo.
Come il Qi, l'energia mentale può essere coltivata e sviluppata ulteriormente grazie soprattutto allo studio e alla meditazione. Tuttavia come il Qi, può anche essere distrutta o sciupata. Lo Shen è sensibile alla mancanza di concentrazione, all'eccessiva indulgenza nei divertimenti, all'immoralità, al materialismo, all'egocentrismo e all' intellettualismo. Per conservare l' energia mentale è necessario costruire solide fondamenta di Jing e Qi, conducendo una vita equilibrata.
L' energia spirituale è un aspetto superiore allo Shen; come il Qi, lo Shen può essere sviluppato dalla coltivazione de Sè. La mente dev'essere capace di una grande concentrazione; ovviamente non si raggiunge un livello così alto in breve tempo.
Occorrerà un intenso addestramento del Jing, del Qi e dello stesso Shen attraverso l'esercizio, la dieta, il Qigong e la meditazione.
Pertanto, una volta che ci si sarà approrpiati di una propria disciplina comportamentale, la mente sarà in grado di dirigere lo Jijg e il Qi, poichè lo Jing potrà essere preservato per mezzo della conservazione sessuale (controllo dell'eiaculazione e periodicità) e accresciuto con la dieta. Il Qi verrà coinvolto mediante l' accurata e assidua pulizia a tutti i livelli della vita e e la sua circolazione nel corpo.
Quando tutti e tre i livelli sopra esposti, saranno un insieme armonico, allora si potrà con certezza affermare di possedere i TRE TESORI.
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N.B: i testi consultati per la stesura dell'argomento trattato
Il libro del Tao ( Lao-Tzu; a cura di AA.VV.;edizioni varie)
Il Nei-Ching ( Edizioni Mediterranee; a cura di Ilza Veith)
Vivereil taoismo (V.L.Arena; editore O.Mondadori)
Qigong (Carlo Moiraghi; edizioni Fabbri Editori)
L'Arte della Guerra (Sun-Tzu; editore Neri Pozza)
Il libro del Tao ( Lao-Tzu; a cura di AA.VV.;edizioni varie)
Il Nei-Ching ( Edizioni Mediterranee; a cura di Ilza Veith)
Vivereil taoismo (V.L.Arena; editore O.Mondadori)
Qigong (Carlo Moiraghi; edizioni Fabbri Editori)
L'Arte della Guerra (Sun-Tzu; editore Neri Pozza)
Mente sana in corpo sano, dicevano gli antichi Romani.. peccato dissipassero questo concetto in dissoluzione, guerre e quant'altro.
RispondiEliminaCi vuole, come dici tu, dedizione ed impegno costanti per raggiungere questo stato di "purezza". Forse non ci si arriverà mai ma importante è impegnarsi affinchè tutti e tre gli elementi siano un insieme armonico.
Mi chiedo: è discriminante essere un uomo rispetto all'essere donna?
Un caro saluto
Joh
Ogni popolo ha sicuramente dei propri detti che riguardano i vari aspetti della propria esperienza fatta di osservazioni dal Cielo alla Terra agli uomini.
EliminaPenso che sia importante scoprire le propie attitudini e praticarle nell'ambiente che ci circonda...migliorandosi, anche apprendendo dal loro modo di essere e vivere. Grazie joh.
Trovo questi argomenti belli e interessanti, ma da assimilare non basta studiarli e leggerli o almeno per me è cosi, infatti sono gli stessi maestri taoisti che ci mettono in guardia sulla poca importanza delle parole e della scrittura
RispondiEliminaio personalmente credo di avere una comprensione troppo semplicistica dei tre tesori.
Leggendo attentamente, si può scoprire che questo è un diario di appunti personale e aperto alla riflessione di chi legge, con i prorpi commenti.
EliminaSe dovessi dire cosa sia il Tao, sinceramente non saprei dare una definizione...anche perchè se volessimo approfondire il primo concetto del Libro del Tao "Tutto ciò che viene detto sul Tao, non è il vero Tao..." la dice lunga.
Tuttavia, mi verebbe da dire che gli stessi maestri taoisti, con tale interpretazione restrittiva,o meglio dogmatica, non potrebbero nemmeno Loro essere chiamati taoisti; per fortuna che l'evoluzione della specie, abbia rivisto questo modello di pensiero, che si potrebbe definire "riformato" e quindi, proprio perchè Lao-Tzu, Chuang-Tzu e tutti i maestri sino a noi, ci informano e ci stimolano coi loro testi, frutto delle loro esperienze dirette nel praticare il Tao...dandoci gli strumenti teorici per sperimentare in questo mondo confuso, rissoso ecc. un proprio percorso nel Tao; sicuramente ci aiuterà a vivere meglio con i nostri simili e per NOI STESSI.
Tuttavia penso che tutti seguiamo una propria VIA più o meno coscienti di farlo(lo stesso Imperatore Huang-Ti,sentì la necessità di chiedere al proprio mestro, come fare a governare il Tao...); e che tale pratica viene a mancare, proprio quando si scade nell'intellettualizzazione dei testi a scapito della messa in pratica da ciò che si apprende dallo studio.
Sul detto di Lao-Tzu "...chi parla no sa, chi non parla Sà(?)ecc." penso che si riferisse ai suoi contemporanei (Confucio e suoi seguaci...), basta studiare il Chuang-Tzu per comprendere quanto fossero forti le divergenze sulla concezione-definizione-pratica del Tao...verso lo stesso Confucio e suoi seguaci.
Ti ringrazio per la tua riflessione, e spero di poterti avere di nuovo tra i lettori del blog che ripeto, è un diario di appunti e riflessioni.
"Occorre un intenso addestramento", hai scritto, ed è verissimo, sono concetti piuttosto lontani dal nostro modo di essere. Si deve leggere e rileggere quello che hai scritto e meditarci su, per comprendere in pieno la portata del cambiamento e dell'unità dei tre tesori.
RispondiEliminaIl Difficile può essere il Facile...dipende sempre da noi, ti pare? Forse ci lasciamo trascinare da un falso dinamismo più mediatico che necessario.
EliminaPenso che c'è sempre un minimo di tempo che si possa dedicare a se stessi alla propria salute e realizzazione interiore.
Buon fine settimana amica cara.
Il difficile può essere facile? Leggendo le tue parole,Taoista, sembra di sì, sembra che tutto sia possibile, se solo si smette di correre a vuoto come le falene attorno a una candela, e ci si ferma a ripiegarsi in se stessi e ascoltare il proprio io interiore.
Eliminaper raggiungere un obiettivo, in genrale ci vuole impegno e dedizione...quì è lo stesso con in più la consapevolezza di valore aggiunto in se stessi.
EliminaOddio...In blogsfera è cambiato tutto!! Mi assento un anno e trovo la rivoluzione! :)
RispondiEliminaCiao, come stai?
Sono in giro in via eccezionale per chiedervi un grosso favore.
Passi da me nel blog?
Ti abbraccio, a presto!
Grazie per il tuo passaggio, vado a leggere il tuo blog. Sto bene e spero altrttanto di te. A riaverti quì.
EliminaBuon fine settimana
Credo che per perseguire la strada di questi tre tesori siano necessari tempo, volontà e spirito di sacrificio. Come tutte le cose, per le migliori, la mente umana richiede un periodo di rodaggio specifico che, non sempre, va a buon fine.
RispondiEliminaNaturalmente l'impegno nella riuscita è l'arma principale affinchè ciò avvenga.
Un caro saluto.
Come tutte le cose, Vero!...Senza affanno nè aspettative inutili; basterà dedicare un minimo di tempo 'morto' in una intera giornata se ne trova sicuramente.
EliminaCertamente senza impegno, non potrà esserci alcun risultato.
Buona settimana gentile amico.
Come Spes eccomi Taoista, dopo altilenanti scossoni di vita, riflessioni e cambi di rotta, ed infine, riassestamento. Il mio é un ritorno all'armonia che non avevo più, un ridimensionare il tutto, fare il vuoto dentro costante, per sentire l'energia sottile fluire come un soffio dentro una canna di bambù. Mi sento così, forte e rigenerata, pronta ad affrontare altre avventure, ma con più consapevolezza calma e serenità.
RispondiEliminaNamaste
Annalisa
Bentornata a Te stessa e quì...C'è spazio sufficiente per tutti.
EliminaLao-Tzu ha detto "Un temporale non ha mai la continuità di una giornata intera..."
Ora il tuo temporale è passato da quanto si legge; ora con pazienza si tratterà di saper aspettare il nuovo solo all'orizzonte.
Buon ritorno Annalisa